体調管理 投稿日 2015年4月21日 by ジットセレモニー ジットセレモニー 体調管理の基本は、規則正しい生活です。 早寝早起き、食事をしっかり取るなど自分自身で気を付ける事が大切ですね。 先ずは私自身から、規則正しい生活心掛け、頑張って行きます!金子