今日は久々仕事終わりにトレーニングしに通い付けのジムに行きました。

身体を動かすことは基本的に好きですが、仕事が忙しいことを理由に、ジムに行かなかった。でも、今日からまた少しづつ通うこと心に決めました。

通わなければと、また思った動機が出来たことが、自分のエンジンになっています。( ´ ▽ ` )ﾉ

この動機を達成する為に、今日からまた継続します。金子